Часовниците Garmin Forerunner 255S се неверојатно лесни и издржливи, тежат само 49 грама и се заштитени со издржливо куќиште со дијаметар од 46 mm со Gorilla Glass. Совршено се вклопуваат на вашата рака благодарение на силиконскиот ремен. Бесплатните планови за адаптивни тренинзи вклучуваат програми за 5 километри, трчање на 10 километри и полумаратон. Плановите обезбедуваат инструкции од професионални тренери кои се прилагодени на вашата временска достапност, напредок и цели. Часовникот е опремен и со алатката Race Widget, која автоматски подготвува индивидуален план за обука за закажаната трка врз основа на вашето знаење за датумот и природата на трката. Обуката ќе се подготвува од ден на ден, со општо објаснување за поединечните фази на подготовка. Тие ќе ви кажат колку долго треба да се регенерирате пред следното интензивно разредување. Податоците се користат за евалуација на последната вежба, податоци за оптоварувањето на телото, мерење на должината и квалитетот на спиењето и резиме на дневните активности надвор од вежбањето. VST анализата базирана на податоците за варијабилноста на отчукувањата на срцето, исто така, дава подобра идеја за перформансите на здравјето, закрепнувањето и тренингот. Благодарение на овој индикатор и неодамнешната историја на тренинзи и перформанси, ќе добиете и подобар преглед на целината - без разлика дали тренирате ефективно, максимално или претерано. Часовникот постојано го мери вашиот пулс со најновата генерација оптички сензор за отчукување на срцето. Тие можат да покажат дека пулсот е премногу низок или превисок. Тие исто така помагаат да се измери напорот што го вложувате за време на активности, вклучително и пливање. Функцијата Body Battery го следи и оценува оптоварувањето на телото и стапката на регенерација и го прикажува резултатот со вредност која се движи од 0 до 100. Врз основа на вредноста, можете соодветно да планирате тренинг и одмор. Подеднакво важен е и квалитетниот сон. Добијте резултат за квалитет на спиење и информации за тоа како можете да го подобрите. Можете дури и да ги следите различните фази на спиење, отчукувањата на срцето, стресот, оксигенацијата во крвта3 или дишењето. Со пулс оксиметар, го мери нивото на заситеност со кислород на рачниот зглоб, овозможувајќи напредно следење на спиењето и приспособување на надморската височина. За да го следите вашето здравје, постојат и функциите за минута интензивна активност, кои го мерат времето во кое сте ангажирани во интензивниот тренинг и функцијата Стрес Скор со информации за оптоварувањето на телото. Може да примате е-пошта, текстуални пораки и известувања директно на вашиот часовник кога сте поврзани со телефонот Apple или Android. Можете дури и да се откажете од текстуални пораки кога сте поврзани со телефонот со Android. Ќе имате пристап до неколку глобални сателитски системи за навигација одеднаш, а повеќе фреквенции што се пренесуваат од навигациските сателити ќе бидат попрецизни во областите каде што GNSS сигналите се рефлектираат, ослабуваат или обично не продираат.
