Часовниците Garmin Forerunner 255S се неверојатно лесни и издржливи, тежат само 39 грама и се заштитени со издржливо куќиште од Gorilla Glass со дијаметар од 41 mm. Совршено се вклопуваат во вашата рака благодарение на силиконскиот ремен. Бесплатните адаптивни планови за обука вклучуваат програми од 5 километри, трчање од 10 километри и полумаратон. Плановите обезбедуваат насоки од професионални тренери кои одговараат на вашите временски опции, напредок и цели. Часовникот е опремен и со алатката Race Widget, која автоматски подготвува индивидуален план за обука за планираната трка врз основа на вашето знаење за датумот и природата на трката. Обуката ќе се подготвува од ден на ден, со општо објаснување за поединечните фази на подготовка. Тие ќе ви кажат колку време треба да се регенерирате пред следното интензивно разредување. Податоците се користат за проценка на неодамнешната проценка на тренингот, податоци за оптоварувањето на телото, должината на спиењето и мерењето на квалитетот и резиме на дневните воннаставни активности. VST анализата заснована на податоците за варијабилноста на отчукувањата на срцето, исто така, служи за подобра идеја за здравјето, регенерацијата и перформансите на вежбање. Благодарение на овој индикатор и неодамнешната историја на тренинзи и перформанси, ќе добиете и подобар преглед на целокупната - без разлика дали тренирате ефективно, максимално или прекумерно. Часовникот постојано го мери вашиот пулс со најновата генерација оптички сензор за отчукувањата на срцето. Тие може да укажуваат на тоа дека вашиот пулс е премногу низок или превисок. Тие исто така помагаат да се измери напорот што го вложувате во активности, дури и во пливање. Функцијата Body Battery го следи и проценува степенот на оптоварување и регенерација на телото и го прикажува резултатот со вредност која се движи од 0 до 100. Врз основа на вредноста, можете правилно да го планирате тренингот и одморот. Подеднакво важен е и квалитетниот сон. Добијте резултат за квалитетот на спиењето и информации за тоа како можете да го подобрите. Можете дури и да ги следите различните фази на спиење, отчукувањата на срцето, стресот, оксигенацијата во крвта3 или дишењето. Пулс оксиметарот го мери нивото на заситеност со кислород во зглобот, овозможувајќи напредно следење на спиењето и поставување на висината. За да го следите вашето здравје, постојат и функции за интензивна активност во минута, кои мерат кога сте интензивно вежбање и функцијата Стрес Скор со информации за оптоварувањето на телото. Може да примате е-пораки, текстуални пораки и известувања директно на вашиот часовник кога се спарувате со телефонот Apple или Android. Можете дури и да се откажете од текстуални пораки кога сте поврзани со телефонот со Android. Веднаш ќе имате пристап до некои глобални системи за сателитска навигација и повеќе фреквенции што се пренесуваат од навигациските сателити ќе бидат попрецизни во областите каде што GNSS сигналите се рефлектираат, атенуираат или обично не продираат.